Servicios Miananutri
La comida no es el enemigo
La nutrición es una forma que tenemos de cuidarnos, no son calorías, dietas, prohibiciones o reglas extremas, es una forma de cuidarnos más.
Entender que la comida no es el enemigo es el primer y gran paso. Puede resultarte difícil pero nuestro propósito es ayudarte y demostrarte que merece la pena vivir y ser feliz. ¡Es posible recuperarte y volver a brillar!
¿Cómo es nuestra forma de trabajar?
- Las consultas son ONLINE, disponemos de todos los medios para que sea un entorno seguro y te sientas como en casa (literalmente)
- Trabajamos desde un enfoque HAES (Salud en todas las tallas) y no pesocentrista
- No hacemos dietas, ni hay regaños, no castigamos o prohibimos alimentos
- Acompañamos, asesoramos, guiamos y respetamos cada proceso personal y sus circunstancias
- Buscamos juntas un objetivo realista , una alimentación consciente, intuitiva y respetuosa contigo misma
¿Qué servicios ofrecemos?
- Nutrición especializada en trastornos de la conducta alimentaria y a mejorar tu relación con la comida
- Nutrición de la mujer
- Nutrición vegetariana/vegana
- Nutrición hormonal
- Nutrición para todo tipo de edades y momentos de la vida
- Aprender a comer y mejorar tu relación con la comida
- Psiconutrición (nutrición y psicología)
Nutrición especializada en TCA o mejorar relación con la comida
- Primera consulta (50′-60′): en este primer encuentro se revisará tu historial médico y nutricional, se empezará a crear un espacio seguro donde te encuentres a gusto y en confianza para que puedas contar todo eso que te atormente respecto a la alimentación y se definirán objetivos a corto y largo plazo. Con esta información, tu nutricionista tendrá material suficiente para comenzar a crear tu tratamiento, aprendizaje y recuperación.
- Consultas de seguimiento (40′-45′): según cada caso y objetivos. Se darán pautas y herramientas para poder afrontar esos miedos, mejorar tu relación con la comida, el deporte, el cuerpo y curarte del TCA o de la mala relación con la comida.
Tocaremos temas como:
-atracones y/o purgas
-culpa a la hora de comer
-compensaciones
-miedo a ganar peso
-prohibiciones, dietas, restricciones
-categorizar alimentos como buenos o malos
-educación alimentarias
-alimentación intuitiva
-hambre emocional
y muchas más cosas
PRECIOS
PRIMERA CONSULTA 65€
CONSULTAS DE SEGUIMIENTO 60€
PACKS: (tienen una validez de hasta 3 meses)
– 1º consulta + 3 de seguimiento: 230€
– 3 de seguimiento: 165€
OPCIÓN PACK PSICONUTRI (psicología y nutrición 2 sesiones de ambas 260€)
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